Análise de Aplicativos de Exercícios e Nutrição

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        O app iMuscle ajuda os usuários a cuidarem da saúde e a se exercitarem corretamente. É verdade que vários aplicativos têm como objetivo ensinar o usuário a se exercitar, mas este exibe cada músculo com animações 3D. Isso torna mais fácil a aprendizagem de como exercitar esta ou aquela parte do corpo. Com o iMuscle, os usuários podem selecionar praticamente qualquer músculo do corpo humano e ver uma lista de exercícios e alongamentos para o que escolheu. No entanto, essa característica em si não é exclusiva, porque muitos aplicativos fazem a mesma coisa. O que é realmente inovador no iMuscle é que ele mostra animações em 3D dos exercícios usando um modelo com musculatura exposta. O aplicativo possui mais de 450 animações em 3D de alta qualidade e você ainda pode criar exercicios customizados. Qualquer pessoa que está treinando algum esporte ou em um processo de reabilitação de algum músculo vai conseguir perceber a utilidade desse aplicativo. Baixe iMuscle para o seu iPhone, iPad ou iPod Touch e tenha um poderoso aliado na hora de cuidar do seu corpo.

Finalidade do aplicativo na Educação Física.

Prós

• Grande quantidade de exercícios
• Atividades bem detalhadas

Contras

• Não conta com uma versão universal para dispositivos móveis
• Pago
• Zoom não funciona como o esperado

Tempo de aprendizagem para utilizar o aplicativo.

         O aplicativo tem uma plataforma na qual pode dificultar o aprendizado de uma pessoa que não entende muito bem as palavras em inglês, neste caso a linguagem é um dos pontos que pode ser negativo e por outro lado positivo quando proporciona o aprendizado aos nomes do músculos através das imagens apresentadas. O usuário tem um tempo médio de aprendizado de 5 a 30 minutos dependendo do seu interesse de aprendizado pelo aplicativo.

Propostas de utilização do aplicativo em atividades de Educação Física.

- Ajudar as pessoas que não tem possibilidade de pagar por um professor de educação física para auxiliar em treinos e exercícios.

- Aprendizado sobre os músculos

- Execução dos movimentos.

Links para Download do App: https://itunes.apple.com/br/app/imuscle-2/id430559374?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.the3d4medical.imuscle2.smartphones&hl=pt_BR
https://www.microsoft.com/pt-br/store/p/imuscle-2/9wzdncrdsl7m

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          Se você não quer pagar um personal trainer — seja em casa ou na academia —, mas deseja emagrecer ou ficar em forma, este serviço online pode ajudar.

Ele formula sequências e treinos de acordo com o que você possui a disposição e que correspondam com o objetivo final, que é ter um corpo mais definido, forte ou magro.

Escolha o tipo de treino em uma lista e então personalize cada vez de acordo com o que você pretende fazer. Por exemplo, se você dispõe de espaço para corrida, marque isso na lista, além de qualquer equipamento que esteja na sua casa ou à disposição na academia. Dessa forma, é possível formar uma rotina diferente para cada ambiente.

Finalidade do aplicativo na Educação Física.

      Entre as opções, é possível encontrar corrida, caminhada, ciclismo, natação, patins e muitos outros.

Tempo de aprendizagem para utilizar o aplicativo.

       Quanto mais tempo praticamos exercícios, mais dados o RunKeeper coleta, assim, temos acesso a um histórico para verificarmos como estamos nos saindo. Também somos capazes de inserir e alcançar metas, recebendo conquistas.

É possível adicionar intervalos de tempo, distância a ser percorrida, velocidade, número de repetições e se há necessidade ou não de fazer aquecimento e alongamento após a atividade física.

Ao estabelecer seu treinamento, inicie o monitoramento e comece a se exercitar. O GPS acompanha seu trajeto e o tempo de atividade também é marcado. Todas as suas atividades ficam marcadas na aba Atividades para que você acompanhe seu desempenho.

Tempo médio para aprendizado pode levar entre 3 a 15 minutos.

Propostas de utilização do aplicativo em atividades de Educação Física.

- Auxiliar praticantes de diversas atividades físicas;

- Monitoramento de tempo;

- Montagem de ciclos de treinos.

Links para Download do App: https://runkeeper.br.uptodown.com/android
https://runkeeper.com/running-app
https://runkeeper.com/apps/runkeeper---windows-phone-7/1985